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凉茶店加盟商教你怎样健康喝凉茶



凉茶店加盟商教你怎样健康喝凉茶

  健康,已成为现代社会人们越来越关注的问题。人们的保健意识日益增强,具有保健功能的凉茶被越来越多的人士所喜爱。然而并非每个人都适合喝凉茶,凉茶口感苦涩,药性偏寒,不根据每个人身体的实际情况盲目地喝凉茶“去火”,结果有可能对人本无益反害。比如年老体弱、体质虚寒、气血两虚者都不适宜饮用。另外,给幼儿喝凉茶也要适度,不可过量。

  随着社会的进步、人民生活水平的提高,现代人的生活方式和体质都发生了变化。现在的人几乎每天都面临着新的挑战,工作压力大,生活节奏快,缺乏运动、应酬繁多,再加上环境的日益恶化,很容易引起全身的“亚健康”症状:浑身无力、头晕眼涩、心悸气短、失眠健忘、上火便秘、没有食欲等等,而这些“虚热”症状,已不能再用传统的过于寒凉的凉茶来祛除,所以喝凉茶也应该根据各自的体质和病症来进行正确的选择。

  小孩子是否适合从小就开始喝凉茶呢?对此凉茶店加盟商表示,幼儿也可以喝凉茶,关键在于选择正确的凉茶。如今的孩子经常吃洋快餐,容易出现尿黄、大便干结等情况,给他们喝凉茶可有效“去火”,但不能选择过于“霸道”和“苦寒”的凉茶,如含有苦参、大黄、黄连等成分的凉茶就不适合幼儿饮用。孩子可以喝药性温和的凉茶,如金银花、夏桑菊等,既可清热,又不伤脾胃。

  凉茶店加盟商说:”从中医的角度来说,‘适合’就是‘保健’,也就说凉茶所能起到的保健作用是因人而异的,我们不应该盲目相信凉茶带来的保健作用,或者认为喝很苦寒的凉茶就能达到快速‘去火’的效果。年轻人多数都是‘实火’,而年老者则以‘虚火’为主,所以老年人体弱者不能喝凉茶,而应注重滋养肝肾。因此正确喝适合自己体质和病症的凉茶才会有利于身体健康。”

 

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